یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۰۳

پاورپوينت تغذيه درنوجوانان، بزرگسالان و سالمندان و نقش آن درپيشگيري ازبيماريها

۲۲ بازديد

پاورپوينت تغذيه درنوجوانان، بزرگسالان و سالمندان و نقش آن درپيشگيري ازبيماريها

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

 

 

 

  • پاورپوينت تغذيه درنوجوانان، بزرگسالان و سالمندان و نقش آن درپيشگيري ازبيماريها
    پاورپوينت تغذيه درنوجوانان، بزرگسالان و سالمندان و نقش آن درپيشگيري ازبيماريهادسته:

    تغذيه

    بازديد: 1 بار
    فرمت فايل: ppt
    حجم فايل: 930 كيلوبايت
    تعداد صفحات فايل: 76

    دانلود پاورپوينت تغذيه درنوجوانان، بزرگسالان و سالمندان و نقش
    آن درپيشگيري ازبيماريها
    بررسي تغذيه درنوجوانان، بزرگسالان و
    سالمندان و نقش آن درپيشگيري ازبيماريها
    پاورپوينت جامع و كامل
    تغذيه درنوجوانان، بزرگسالان و سالمندان و نقش آن درپيشگيري
    ازبيماريها
    كاملترين پاورپوينت تغذيه درنوجوانان، بزرگسالان و
    سالمندان و نقش آن درپيشگيري ازبيماريها
    پكيج

    قيمت فايل فقط 7,000 تومان

    خريد

    نوع فايل: پاورپوينت (قابل
    ويرايش
    )

     قسمتي از متن پاورپوينت :

    تعداد اسلايد : 76 صفحه

    تغذيه درنوجوانان،بزرگسالان وسالمندان و نقش آن درپيشگيري
    ازبيماريها تغذيه درسنين مدرسه
    ويژگيهاي سنين دبستان: رشد يكنواخت
    سالهاي آخر دبستان شروع جهش رشد به ويژه دردختران كمبود هاي تغذيه
    اي كودك را از رشد بالقوه اش باز مي دارد و موجب كاهش سرعت رشد
    جسمي وتوانمندي ذهني آنها مي شود.
    در اين دوران اشتهاي كودك راهنماي خوبي براي دريافت انرژي ومواد
    مغذي مورد نياز است.
    استرس مي تواندروي اشتهاي كودك تاثيربگذاردكه در صورت تداوم مي
    تواند مشكل ساز باشد. كليد هاي تغذيه دانش آموزان: سنين مدرسه يك
    از دورا نهاي مهم زندگي براي ساختن توده استخواني است.

    دريافت كافي كلسيم ازطريق رژيم غذايي در طول سا لهاي رشد به تثبيت
    كلسيم و افزايش دانسيته استخوان كمك زيادي مي كند.

    ويژگيهاي سنين دبستان: ويژگيهاي سنين دبستان: انرژي
    ميزان انرژي دركودكان دبستاني متفاوت(اندازه بدن،ميزان تحرك وسرعت
    رشد)
    كربوهيدرات وچربي منبع اصلي تامين انرژي(كمبود دريافت انرژي مصرف
    منابع پروتئيني) ويژگيهاي سنين دبستان: انرژي
    نان،برنج،ماكاروني و…دربرنامه روزانه گنجانده شود.(برنجك ،گندم
    برشته،كلوچه كيك و…به عنوان ميان وعده)
    چربيها(روغن،كره، خامه ،سرشير) براي كودكان مدرسه اي منبع تامين
    انرژي هستند.(متعادل) ويژگيهاي سنين دبستان: پروتئين(ترميم بافت
    وساخت سلول)
    تركيبي از حيواني(شير،گوشت،تخم مرغ) وگياهي دربرنامه روزانه
    گنجانده شود.

    نان وتخم مرغ ،ساندويچ مرغ،انواع كوكوها(سيب زميني،سبزي
    و…)،شيروكيك (ميان وعده) ويژگيهاي سنين دبستان: ويتامين ها
    واملاح
    نياز به اين گروه متناسب باانرژي دريافتي يا ساير موادمغذي
    است.
    برخي از آنهادردوران رشدنقش اساسي دارند
    شايع ترين كمبودهاي ويتاميني:ويتامين AوD
    شايع ترين كمبودهاي املاح:يد ،آهن وكلسيم ويژگيهاي سنين دبستان:
    ويتامين ها واملاح
    ويتامينD:به دليل اختلال درجذب كلسيم رشد استخواني مختل مي
    شود.(تشويق به ورزش وبازي درفضاي باز واستفاده از نور خورشيد)
    ويژگيهاي سنين دبستان: ويتامين ها واملاح

    آهن:افزايش نياز دردوران رشد(يك كودك 10ساله معادل يك فرد بالغ
    )
    ويژگيهاي سنين دبستان: ويتامين ها واملاح
    كلسيم:حفظ تراكم طبيعي استخوانهاوجلوگيري از پوكي استخوان(شير
    ولبنيات)
    مصرف نوشابه گازدار(فسفر فراوان،اختلال درجذب كلسيم)
    بستني پاستوريزه،نان وپنير وسبزي،گوجه فرنگي(ميان وعده سالم)
    What’s in a clean fresh apple? Over 9,000 phytonutrients in the
    proper balance for optimal use by our bodies. اهميت صرف صبحانه:
    با توجه به نقش صبحانه در حفظ قند خون در حد طبيعي: نخوردن صبحانه
    باعث كاهش قند خون و كاهشتوانايي مغز براي ياد گيري ميگردد.
    شام درساعات ابتداي شب،خواب در ساعات معين شب وصبح ها زودتر بيدار
    شوند.
    فرني،شيربرنج،حليم،عدسي ،نان وتخم مرغ،كره ومربا،نان وكره وخرما
    همراه با يك ليوان شير در سمپوزيوم “صبحانه ،كارآيي وسلامت” در
    سال 1995عنوان شد: كودكاني كه صبحانه نميخورند در انجام تكاليف
    رياضي كارآيي كمتري دارند و قدرت خلاقيت وابتكار آنها كاهش پيدا
    مي كند. وعده غذايي وميان وعده : كودكان سنين مدرسه علاوه بر سه
    وعده اصلي به ميان وعده نيز نياز دارند.
    ذخيره گليكوژن در اين دانش آموزان فقط براي 6 تا 6 ساعت كافي است
    .
    ميان وعده نبايد بعنوان يك وعده اضافي در نظر گرفته شود:
    1-ساندويچ هاي نان وپنيروگردو، نان وپنيروسبزي، نان وپنيروخيار
    انواع كوكو،كتلت و…
    2-انواع ميوه ها:سيب ،پرتقال ،نارنگي،زردآلو،انگور و…
    3-مواد غذايي با ارزش:انجير خشك ،توت خشك،بادام ،پسته و… عرضه
    موادغذايي دربوفه مدارس: نقش مهم درحفظ سلامت دانش آموزان
    ايجاد عادات غذايي مناسب رفتارهاي تغذيه اي نامطلوب دركودكان سنين
    مدرسه: خودداري از خوردن گوشت(گوشت چرخ شده)
    خودداري ازمصرف شير ولبنيات(ماست،پنير،كشك و…)
    خودداري ازمصرف سبزي ها(هويج خام،گوجه فرنگي ،كاهو،لبو،كدو حلوايي
    و…)
    افراط در مصرف شكلات وشيريني ها(عدم نگهداري درمنزل) تغذيه
    دردوران بلوغ
    ويژگيهاي دوران نوجواني: رشد سريع
    بلوغ
    تغييرات رواني و شخصيتي اهميت بلوغ از نظرآسيب پذيري تغذيه اي :
    نيازهاي غذايي نوجوانان به دليل سرعت رشد افزايش پيدا ميكند.


    توجه: متن بالا فقط قسمت كوچكي از
    محتواي فايل پاورپوينت بوده و بدون ظاهر گرافيكي مي باشد و پس از
    دانلود، فايل كامل آنرا با تمامي اسلايدهاي آن دريافت مي كنيد.

    قيمت فايل فقط 7,000 تومان

    خريد

    برچسب ها :
    دانلود پاورپوينت تغذيه درنوجوانان بزرگسالان و سالمندان و نقش آن
    درپيشگيري ازبيماريها
    ,
    بررسي تغذيه درنوجوانان بزرگسالان و سالمندان و نقش آن درپيشگيري
    ازبيماريها
    ,
    پاورپوينت جامع و كامل تغذيه درنوجوانان بزرگسالان و سالمندان و
    نقش آن درپيشگيري ازبيماريها
    ,
    كاملترين پاورپوينت تغذيه درنوجوانان بزرگسالان و سالمندان و نقش
    آن درپيشگيري ازبيماريها

پاورپوينت نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت

۲۱ بازديد

پاورپوينت نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

 

 

 

  • پاورپوينت نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت
    پاورپوينت نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامتدسته:
    علوم پزشكي

    بازديد: 1 بار
    فرمت فايل: ppt
    حجم فايل: 345 كيلوبايت
    تعداد صفحات فايل: 23

    دانلود پاورپوينت نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت
    بررسي
    نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت
    پاورپوينت جامع و كامل
    نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت
    كاملترين پاورپوينت نقش
    سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت
    پكيج پاورپوينت نقش سازمان
    هاي فرا ملي در توسعه سلامت
    مقاله نقش سازمان هاي فرا ملي در
    توسعه سلامت
    تحقيق نقش سازمان هاي فرا ملي د

    قيمت فايل فقط 4,500 تومان

    خريد

    نوع فايل: پاورپوينت (قابل
    ويرايش
    )

     قسمتي از متن پاورپوينت :

    تعداد اسلايد : 23 صفحه

    1 2 نقش سازمان هاي فرا ملّي در توسعه سلامت  3 سازمان ها و
    صندوق هايي كه مستقيما در توسعه سلامت نقش دارند سازمان جهاني
    بهداشت
    (World Health Organization : WHO)
    صندوق كودكان ملل متحد
    (United Nations Children’s Fund : UNICEF)
    صندوق جمعيت ملل متحد
    (United Nations Population Fund : UNFPA)
    سازمان آموزشي، علمي و فرهنگي ملل متحد
    United Nations Educational, Scientific and Cultural
    Organization: UNESCO 4 سازمان ها و برنامه هايي كه به طور غير
    مستقيم با سلامت در ارتباط مي باشند برنامه عمران ملل متحد
    (United Nations Development Programme : UNDP)
    اداره كميسارياي عالي ملل متحد
    (Office of the United Nations High Commissioner for Refugees :
    UNHCR)
    برنامه محيط زيست ملل متحد
    (United Nations Environmental Program :UNEP)
    گروه بانك جهاني
    (World Bank Group)
    سازمان بين‌المللي كار
    (International Labour Organization : ILO)
    5 سازمان ها و برنامه هايي كه به طور غير مستقيم با سلامت در
    ارتباط مي باشند سازمان بين‌المللي تجارت (World Trade
    Organization : WTO)
    سازمان منع سلاح هاي شيميايي
    (Organization of the Prohibition of Chemical Weapons: OPCW)
    سازمان غذا و كشاورزي ملل متحد
    (Food and Agriculture Organization of United Nations : FAO)
    برنامه غذاي جهاني
    (World Food Programme : WFP 6 سازمان جهاني بهداشت (WHO) سازمان
    جهاني بهداشت يكي از سازمان هاي تخصصي سيستم ملل متحد است كه نقش
    اصلي آن هدايت و هماهنگي برنامه هاي سلامت در سطح بين‌المللي مي
    باشد.
    7 سازمان جهاني بهداشت (WHO) مهمترين مسئوليت هاي اين سازمان
    بين‌المللي عبارتند از:
    – ايجاد انگيزه براي ريشه كني بيماري هاي همه گير، بومي و ساير
    بيماري ها.
    –  ارتقاي وضع تغذيه، مسكن، بهسازي محيط ، شرايط كار و ديگر
    جنبه هاي بهداشت محيط.
    – ترويج همكاري بين گروه هاي علمي و حرفه اي مسئول پيشبرد
    سلامت.
    – ترويج و هدايت پژوهش در زمينه سلامت.
    – تعيين استانداردهاي بين‌المللي براي غذا، مواد بيولوژيك و
    فرآورده هاي دارويي
    – كمك به ايجاد يك اعتقاد عمومي در بين همه مردم در باره امور
    بهداشتي.
    8 منظور از هدف سلامت براي همه تا سال 2000 كليه مردان و زنان
    بتوانند بر اساس 8 ركن اصلي مراقبت هاي اوليه بهداشتي از نظر
    اقتصادي و اجتماعي زندگي مولد و پرباري داشته باشند.
    9 اركان مراقبت هاي بهداشتي اوليه اين اركان عبارتند از:
    1- آموزش در باره مشكلات بهداشتي شايع و راه هاي شناسايي و
    پيشگيري از آن ها
    2- ترويج تدارك غذاو تغذيه مناسب
    3- دسترسي به آب آشاميدني سالم و دفع بهداشتي فضولات
    4- مراقبت از سلامت مادران و كودكان ازجمله تنظيم خانواده
    5- ايمن سازي بر عليه بيماري هاي عفوني مهم
    6- پيشگيري و كنترل بيماري هاي بومي شايع
    7- درمان مناسب سوانح و بيماري هاي رايج
    8- دسترسي به داروهاي اساسي. 10 صندوق كودكان ملل متحد (UNICEF)
    يونيسف بخشي از ملل متحد است كه منحصرا به كودكان اختصاص يافته
    است.


    توجه: متن بالا فقط قسمت كوچكي از
    محتواي فايل پاورپوينت بوده و بدون ظاهر گرافيكي مي باشد و پس از
    دانلود، فايل كامل آنرا با تمامي اسلايدهاي آن دريافت مي كنيد.

    قيمت فايل فقط 4,500 تومان

    خريد

    برچسب ها :
    دانلود پاورپوينت نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت
    ,

    بررسي نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت
    ,
    پاورپوينت جامع و كامل نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت

    ,
    كاملترين پاورپوينت نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت
    ,

    پكيج پاورپوينت نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت
    ,

    مقاله نقش سازمان هاي فرا ملي در توسعه سلامت

تحقيق درباره نقش انگيزه در يادگيري علم

۲۱ بازديد

تحقيق درباره نقش انگيزه در يادگيري علم

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

 

 

 

  • تحقيق درباره نقش انگيزه در يادگيري علم

    دسته بندي : عمومي » گوناگون

    فهرست مطالب
    مقدمه
    نقش انگيزش در يادگيري
    تعريف انگيزش
    نظريه‏هاي انگيزش در يادگيري
    رويكرد رفتاري‏نگر به انگيزش
    نظريه انساني‏نگر به انگيزش
    انگيزش به صورت سلسه مراتبي از نيازها
    رويكرد شناختي به انگيزش
    انگيزش پيشرفت
    نظريه برانگيختگي
    نظريه نسبت‏دادن
    رويكرد اجتماعي
    راهكارهاي مقابله با مشكل كمبود انگيزش يادگيري
    عوامل بنيادي مؤثر بر انگيزه
    فرهنگ
    خانواده
    معلم
    الگودهي معلم
    علاقه‏مندي معلم
    گرمي و هم‏حسي
    انتظارات معلم
    يادگيرنده
    ويژگي دانش‏آموزان با انگيزه
    جوّ كلاسي
    1. نظم و ايمني
    2. كاميابي
    متغيرهاي آموزشي
    تمركز مقدماتي
    شخصي كردن
    توجه به اصل انگيزش در سيرة معصومان(ع)
    آگاهي‏بخشيدن درباره جهل
    تشويق به علم‏آموزي
    تشويق و ترغيب دانش‏پژوهان
    راهكارهاي ايجاد انگيزش در دانش‏آموزان
    پي نوشت ها
    منابع

    مقدمه
    چه عاملي دانش‏آموز را وادار به يادگيري مي‌كند؟ چرا دانش‏آموزان با توانايي و استعداد يادگيري بسيار شبيه به هم، پيشرفت تحصيلي بسيار متفاوتي دارند؟ چرا بسياري از دانش‏آموزان با وجود توانايي و ظرفيت يادگيري، ترك تحصيل مي‏كنند؟ چرا برخي از معلمان پس از مدتي از حرفه خود احساس نارضايي مي‏كنند؟
    دربارة يادگيري شرايط بسياري مطرح شده است. برخي از آنها، كه بيشتر مورد توجه هستند، عبارتند از: شخصيت و توانايي‏هاي دانش‏آموز، آمادگي، انگيزه، تجارب گذشته، موقعيت و محيط يادگيري، روش تدريس معلم، رفتارهاي آموزگار، تأثير تمرين و تكرار، خصوصيات تكاليف خاص يادگيري، مشوق‏ها و… انگيزش ميان همة عوامل مؤثر بر يادگيري، اهميت بيشتري دارد تا آنجا كه گفته شده است، سه عامل مهم در يادگيري عبارتند از: 1. انگيزش؛ 2. انگيزش؛ 3. انگيزش.

    نقش انگيزش در يادگيري
    بسياري از معلمان ويژگي‏هاي دانش‏آموزان خوب را در خصوصياتي نظير سخت‏كوشي، همكاري و علاقه‏مندي مي‏دانند و بعضي از آنان اين ويژگي‏ها را به داشتن انگيزش دانش‏آموز منحصر مي‏كنند. بسياري از معلمان از دانش‏آموزان سخت‏كوشي صحبت مي‏كنند كه ترم تحصيلي را آهسته، ولي پيوسته به پايان مي‏رسانند.[122]پژوهش‏ها نيز نشان داده است كه، انگيزش دانش‏آموزان در يادگيري اهميت مطلوب‏تري در مقايسه با هوش دارد. همچنين دربارة تأثير انگيزش بر يادگيري، پژوهش‏ها نشان مي‏دهد كه انگيزش قوي به يادگيري استوار، و انگيزش كم به يادگيري كم مي‏انجامد.[123] در واقع انگيزش، موتور محرك تلاش و فعاليت براي يادگيري است و ميزان يادگيري دانش‏آموزان را به حداكثر مي‏رساند.
    دانش‏آموز بي‏انگيزه نه تنها رغبتي به درس خواندن و يادگيري نشان نمي‏دهد، بلكه با بي‏تفاوتي و بي‏توجهي خود چه بسا براي كاركردن دانش‏آموزان ديگر در كلاس نيز مزاحمت ايجاد مي‏كند. در اين مورد، ضرب‌المثلي انگليسي وجود دارد كه مي‏گويد: شما مي‏توانيد اسبي را كه تشنه است تا كنار آب بكشانيد، اما نمي‏توانيد به نوشيدن آب وادارش كنيد. مسئله انگيزش در دانش‏آموزان نيز همين گونه است؛[124] يعني ما بايد دانش‏آموز را تشنه يادگيري كنيم؛ زيرا با اين كار خود او به دنبال يادگيري خواهد رفت.
    به اين نكته بايد توجه داشت كه هرچند انگيزه در امر آموزش نقش مهمي دارد، اين گونه نيست كه بدون انگيزه نتوان در فرد يادگيري ايجاد كرد.
    در اين زمينه آزوبل مي‏نويسد: بين انگيزش و يادگيري رابطة دوسويه است، نه يك سويه؛ لزومي ندارد كه فعاليت‏هاي يادگيري را به تعويق اندازيم تا اينكه علايق و انگيزه‏ها رشد يابند. اغلب بهترين راه براي آموزش به دانش‏آموز بدون انگيزش اين است كه، حالت انگيزشي او به طور موقت ناديده گرفته شود و تا آنجا كه ممكن است، به طور مؤثر به او آموزش داده شود.
    با توجه به اهميت بحث انگيزش در يادگيري در اين مقاله مي‏كوشيم با تعريف آن، به طرح نظريه‏هاي موجود در اين حوزه بپردازيم و برخي از راهكارهاي ايجاد انگيزه در يادگيري مبتني بر اين نظريه‏ها را اشاره خواهيم كرد.

    تعريف انگيزش
    «انگيزش» اسم مصدر از «انگيزيدن» بوده و در لغت به معناي «تحريك»، «ترغيب»، «تحريض» و «هيجان» آمده است. در تعريف انگيزش آمده است:
    واژه انگيزش در انگليسي از كلمه لاتين Mover گرفته شده است. اين اصطلاح همان گونه كه از معناي رايج آن برمي‏آيد، به علت و چرايي رفتار اشاره دارد.
    انگيزش را مي‏توان عامل نيرو دهنده، هدايت كننده و نگهدارنده رفتارتعريف كرد. به زبان ساده، انگيزش چيزي است كه فرد را به پيش رفتن وا مي‏دارد؛ در حال پيش رفتن نگه مي‏دارد و تعيين مي‏كند كه به كجا بايد رفت.
    روان‏شناسان، انگيزش را عامل دروني مي‏دانند[130] كه رفتار شخص را تحريك مي‏كند و در جهت معيّن سوق مي‏دهد و آن را هماهنگ مي‏سازد. اين نكته نيز مورد اتفاق است كه انگيزه، سازه‏اي است كه به طور مستقيم قابل مشاهده و اندازه‌گيري نيست، ولي وجود آن از رفتار شخص استنباط مي‏شود.
    اصطلاح انگيزه، اغلب با انگيزش مترادف به كار مي‏رود. با اين حال،مي‏توان انگيزه را حالت مشخصي كه سبب ايجاد رفتاري معيّن مي‏شود،
    تعريف كرد. به ديگر سخن، انگيزه اصطلاحي دقيق‏تر از انگيزش است. انگيزش عمل كلي مولد رفتار به شمار مي‏رود، اما انگيزه حالت اختصاصي رفتارخاص است.
    نظريه‏هاي انگيزش در يادگيري
    چون انگيزش نيز مانند بسياري از مفاهيم روان‏شناسي، مفهومي انتزاعي است، طبيعي است كه صاحب‌نظران در مورد اهميت و انواع آن اتفاق نظر نداشته باشند؛ به همين دليل، نظريه‏هاي معروف روان‌شناسي، يعني نظريه رفتاري، نظريه شناختي، نظريه انسان‏گرايي رويكرد اجتماعي، هر يك درباره انگيزش توجيه‏هاي متفاوتي ارائه كرده‏اند. در اينجا، به اظهار نظرهاي اين سه نظريه درباره انگيزش اشاره مي‌كنيم:

    رويكرد رفتاري‏نگر به انگيزش
    رفتارگراها كوشيده‏اند بدون سازة فرضي، ارتباط سببي و كاركرد بين عوامل عيني مشاهده شده (محرك و پاسخ) را مشخص كنند. بعدها اين فرضيه ارائه شد كه بين محرك و پاسخ يك متغير فرضي رابط يا متغير ارگانيزمي وجود دارد.
    رفتارگرايان در توجيه خود از انگيزش آن را حاصل عوامل بيروني مي‏دانند.به همين دليل از انگيزش بيروني سخن گفته‏اند. انگيزش بيروني به انگيزشي اطلاق مي‏شود كه حاصل عواملي بيرون از خود يادگيرنده است. چشم‏انداز رفتاري بر پاداش و تنبيه‏هاي بيروني به صورت كليد تعيين انگيزش دانش‏آموز، تأكيد مي‏كند.
    مشوق‏ها، محرك‏ها يا رويدادهاي مثبت يا منفي هستند كه مي‏توانند رفتار دانش‏آموز را برانگيزند. مدافعان استفاده از مشوق‏ها تأكيد مي‏كنند كه آنها علاقه يا هيجان را به كلاس مي‏افزايند و توجه را به رفتار مناسب معطوف مي‏كنند و از رفتار نامناسب باز مي‏دارند. اين مشوق‏ها در كلاس درس مي‏تواند نمره‏هاي عددي، رتبه‏اي، دادن جوايز و پيشرفت يا اجازه براي انجام فعاليتي خاص باشد.
    چنانكه مي‏دانيم، رفتاري كه تقويت شود احتمال تكرار آن افزايش مي‏يابد. تحسين معلم، چهره بشاش او و نمره‏هاي خوبي كه به كارهاي مورد قبول شاگردان مي‏دهد، همگي پاداش‏هايي هستند كه احتمال افزايش آن رفتار يعني ارائه كار قابل قبول را فراهم مي‏كنند.[133] از آنچه گفته شد، به دست مي‌آيد كه اثربخش‏بودن رويكرد رفتاري به انگيزش قوي، به تقويت كننده‏اي مؤثر وابستگي دارد.
    نظريه انساني‏نگر به انگيزش
    انگيزش از ديدگاه انسان‏گرايي، نيرويي فعال تلقي مي‏شود كه موجب مي‏شود همه انسان‏ها رشد كنند و تحول يابند. انگيزش چيزي بيروني نيست كه معلم براي دانش‏آموز يا كلاس انجام مي‏دهد، بلكه پرورش تمايل مثبت از پيش موجود و فراهم كردن امكان رشد، توسعه و يكپارچه كردن تجربه‏هايي تازه است. هر فردي داراي يك (اصل نمو)[134] دروني است كه همه رفتارهاي انسان را هدايت مي‏كند و به آن نيرو مي‏دهد.
    دو عنصر از عناصر آموزش يادگيري براي انسان‏گراها اساسي است. اين دو عامل عبارتند از: رابطه شاگرد ـ معلم و جوّ كلاسي… معلمان حمايت‏گر و دلسوز معتقدند كه دانش‏آموز فردي مهم است، و مطالب درسي را به گونه‏اي به وي ارائه مي‏دهند كه براي هر دانش‏آموز شخصا معنادار باشد و در هر كاري كه در كلاس مي‏كنند، رفاه عاطفي دانش‏آموزان را در نظر مي‏گيرند.[136]انگيزش به صورت سلسه مراتبي از نيازها
    در رويكرد انسان‏گرايانه، چون بر رشد توانايي‏هاي فرد و آزادي انتخاب سرنوشت تأكيد مي‏شود، ارضاي نيازهاي اساسي مهم‏ترين انگيزه رفتاري است. مهم‏ترين نيازهاي اساسي بر اساس طبقه‏بندي مزلو عبارتند از:
    نيازهاي فيزيولوژيكي: گرسنگي، تشنگي و خواب؛
    نياز به ايمني: اطمينان از بقا، مانند محافظت شدن از جنگ و جنايت؛
    نياز به عشق و تعلق: ايمني عاطفه و مورد توجه ديگران بودن؛
    نياز به احترام: احساس خوب دربارة خود داشتن؛
    و نياز به خودشكوفايي و تحقق توانايي‏هاي خود مي‌باشد.
    مطابق با تقسيم مزلو بالاترين نياز (نياز به خودشكوفايي)، زماني رخ مي‏دهد كه نيازهاي سطح پايين تا حدي ارضا شده باشند. اما ديده شده در بسياري از اوقات اين نيازها بدون ترتيب مطرح شده، ارضا مي‏شوند. براي مثال، برخي دانش‏آموزان نيازهاي شناختي‏شان برآورده شده، در حالي كه نياز به عشق و تعلق را تجربه نكرده‏اند.
    رويكرد شناختي به انگيزش
    برخلاف نظريه‏هاي رفتاري، روان‏شناسان شناختي انگيزش را پاسخي در برابر نيازهاي دروني در نظر مي‏گيرند. بنابراين، از انگيزش دروني سخن مي‏گويند. انگيزش دروني عبارت است از: پاسخي كه به نيازهاي درون يادگيرنده از قبيل كنجكاوي، نياز به دانستن و احساس قابليت و رشد داده مي‏شود.
    انگيزش پيشرفت
    يكي از نيازهايي كه پژوهش‏هاي بسياري را به خود اختصاص داده، نياز به پيشرفت يا انگيزة پيشرفت است. گيج و برلاينر انگيزه پيشرفت را به صورت ميل يا علاقه به كاميابي كلي يا كاميابي در زمينة فعاليت خاص تعريف كرده‏اند. پژوهش‏ها نشان داده‏اند كه افراد از لحاظ اين نياز با هم تفاوت بسياري دارند. بعضي افراد داراي انگيزة سطح بالايي هستند و در رقابت با ديگران و در كارهاي خود، براي كسب پيروزي به سختي مي‏كوشند. بعضي ديگر انگيزة چنداني به پيشرفت و پيروزي ندارند و از ترس شكست، آماده خطركردن براي كاميابي نيستند.
    انگيزش پيشرفت به عنوان تعريف شده است كه به يادگيري تكاليف درسي سرعت مي‏بخشد تا شخص با كيفيت يافتن و كاميابي، افتخار كسب كند. نياز به پيشرفت، با انگيزه پرهيز از شكست تعديل مي‏شود.
    نظريه برانگيختگي
    اصطلاح برانگيختگي به حالت تهييج، توجه يا گوش به زنگ‏بودن اشاره مي‏كند. برانگيختگي از معدود متغيرهاي انگيزشي است كه براي آن شاخص‏هاي قابل مشاهده و قابل اندازه‏گيري فيزيولوژيكي وجود دارد. معلم در كلاس درس نقش محرك را بازي مي‏كند و ميزان تحريكاتي را كه يادگيرندگان دريافت مي‏كنند، تاحدودي فراواني در اختيار دارد. معنادار بودن مطالب، پيچيدگي و سهولت گفتارهاي معلم، طرز نگاه كردن و كيفيت نوشته‏هاي او بر روي تابلو همه به طور مستقيم توجه بر مي‏انگيزد. همچنين معلم ممكن است از طريق ارائة مطالب كسل كننده و روش يكنواخت آموزشي، سطح برانگيختگي دانش‏آموزان را پايين آورد. از آنجا كه سطح برانگيختگي با معناداري، تازگي و پيچيدگي محركات نسبت مستقيم دارد، هر نوع تغيير در رفتار معلم، كه به افزايش اين عامل بيانجامد، توجه دانش‏آموزان را بالا خواهد برد.

    نظريه نسبت‏دادن
    نخستين فرض اساسي نظريه اسناد اين است كه، جست‏وجو براي درك و فهم امور و عامل رويدادها، مهم‏ترين منبع انگيزشي انسان است. نظريه اسناد كوششي است براي ارائة علت يا دليل وقوع رويدادها يا تجربه‏هاي شخصي. بنابراين، نظريه اسناد به علت‏هايي كه فرد براي رويدادها يا نتايج اعمالش، به ويژه كسب كاميابي يا مواجهه با شكست، بر مي‏گزيند اشاره دارد.[141]در روان‌شناسي تربيتي، نظرية اسناد مي‏كوشد تا تبين‏هاي دانش‏آموزان را براي پيروزي و شكست‏هاي آنان در موقعيت‏هاي كلاسي به طور نامداري وصف كند. واينر دريافت كه اسنادها در الگوهايي كلي جاي مي‏گيرند و افراد تمايل دارند پيروزي‏ها و شكست‏هاي خود را به چهار عامل اسناد بدهند: توانايي، تلاش، شانس و دشواري تكليف. اين اسنادها را مي‏توان در سه بعد طبقه‏بندي كرد:
    نخست بُعد مكان كنترل كه مي‏تواند دروني يا بيروني باشد، به معناي اينكه علت درون يادگيرنده است يا بيرون از او.
    بُعد دوم، بُعد پايداري است كه معناي درجه ثبات در طول زمان يا قابليت تغيير آن است. تأثير نخست بعد ثبات بر انتظار فرد از راه‏هاي اعمال فرد در آينده است.
    بُعد سوم، بُعد قابليت كنترل است و از ميزان كنترلي حكايت مي‏كند كه دانش‏آموز بر موقعيت يادگيري دارد؛ يعني قابل كنترل يا غير قابل كنترل‏بودن موقعيت يادگيري.
    افراد از لحاظ اعتقاد به مكان كنترل به دو دسته تقسيم مي‏شوند: گروهي كه پيروزي‏ها و شكست‏هاي خود را به شخص خود و گروه ديگر كه پيروزي‏ها و شكست‏هاي خود را به عوامل محيط بيرون از خود نسبت مي‏دهند. گروه اول، افراد داراي منبع دروني كنترل ناميده شده‏اند و گروه دوم، افراد داراي منبع بيروني كنترل نام گرفته‏اند. افراد داراي منبع دروني كنترل، كه معتقدند رويدادهاي مثبت زندگي، در نتيجة نقشه‏ريزي دقيق و كوشش پيگير خود آنان به دست مي‏آيد. بدين جهت، براي هرگونه عمل و رفتار خود و پيامدهاي ناشي از آن مسئوليت مي‏پذيرند. براي مثال، دانش‏آموز دير رسيدن به مدرسه را به دير خارج‏شدن از خانه نسبت مي‏دهد، نه به عوامل مبهم بيروني. از سوي ديگر، افراد داراي منبع بيروني كنترل، بين رفتار خود و رويدادها هيچ‏گونه رابطة علت و معلولي نمي‏بينند و بخت و اقبال، تصادف يا اشخاص ديگر را مسئول كنترل نتايج رفتار خود مي‏دانند. در نتيجه، براي اعمال و رفتار خود مسئوليت نمي‏پذيرند و مثلاً نمرة كم خود را به غرض‏ورزي معلم نسبت مي‏دهند. چون افراد داراي منبع بيروني كنترل، بر اين باورند كه رفتارها و مهارت‏هاي خود آنان بر تقويت‏هايي كه دريافت مي‏كنند چنان تأثيري ندارد، براي كوشش‏هاي خود ارزشي قايل نمي‏شوند. آنها به كنترل زندگي خود به دست خويش در حال و آيندة ايماني ندارند. در مقابل، كساني كه معتقد به منبع دروني كنترل هستند، بر اين باورند كه كنترل زندگي خود را شخصاً در دست دارند و براي مهارت‏ها و توانايي‏هاي خود ارزش قايل مي‏شوند.

    دسته بندي: عمومي » گوناگون

    تعداد مشاهده:
    0
    مشاهده

    فرمت فايل دانلودي:.docx

    فرمت فايل اصلي: Word — docx

    تعداد صفحات: 31

    حجم فايل:54
    كيلوبايت

پاورپوينت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران

۲۲ بازديد

پاورپوينت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد

 

 

 

  • پاورپوينت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران
    پاورپوينت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاراندسته: تربيت بدني
    بازديد: 28 بار
    فرمت فايل: ppt
    حجم فايل: 125 كيلوبايت
    تعداد صفحات فايل: 20

    دانلود پاورپوينت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران بررسي نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران پاورپوينت جامع و كامل نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران كاملترين پاورپوينت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران پكيج پاورپوينت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران مقاله نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران تحقيق

    قيمت فايل فقط 5,000 تومان

    خريد

    نوع فايل: پاورپوينت (قابل ويرايش)

     قسمتي از متن پاورپوينت :

    تعداد اسلايد : 20 صفحه


    نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران
    مقدمه : نحوه تغذيه در ورزشكاران با افراد عادي داراي تفاوتها و شباهتهائي مي باشد
    تشابه :در تغذيه پايه مشابه هستند .
    تفاوت :هرورزشكار بسته به :
    -نوع ورزش
    -ميزان فعاليت
    -تعداد دفعات انجام ورزش
    -و ...
    به تغذيه خاص خود نياز دارد .

    تعريف ويتامين : تركيباتي آلي هستند كه در بيشتر مواد غذائي به مقدار جزئي وجود دارند و هر كدام اعمال حياتي مخصوص را در بدن انسان انجام مي دهند ,ويتامين ها نه در تامين انرژي و نه در شكل گيري توده بدن نقش ندارند .
    بلكه
    بعنوان واحد هاي ساختماني ضروري در تشكيل ساير مواد بكار مي روند . ويتامين ها دو دسته اند
    1)محلول در آب B, C كه گروه B6-B3-B2-B1 – بيوتين –اسيد فوليك و B12 مي باشند .
    2)محلول در چربي (K,E,D,A )

    . مقدار توصيه رژيمي ويتامين هاي محلول درآب براي ورزشكاراني كه حداقل 15 سال سن دارند ادامه جدول مقدار توصيه شده ويتامين هاي محلول در چربي براي ورزشكاران بالاي 15 سال آيا نياز ورزشكاران به ويتامين ها افزايش مي يابد . امروزه مدارك اندكي مبني بر افزايش نياز ورزشكاران به ويتامين ها دردست است و مطالعاتي كه بر افزايش مصرف ويتامين ها ي خاص دلالت دارند معمولاً بر روي ورزشكاراني انجام شد ه اند كه داراي كمبود اين مواد مغذي بوده اند .
    بنابراين بايد تاكيد داشت : توصيه يا تشويق به افزايش مصر ف ويتامين ها در ورزشكاران معمولاً به دليل وجود كمبود اين مواد مغذي است كه از قبل از وجود داشته نه در نتيجه افزايش تمرينات فيزيكي تنها استثناء سه ويتامين B1 ,B2 ,B3 مي باشد .
    چرا كه
    افزايش دريافت اين سه ويتامين بر پايه دريافت انرژي روزانه است. در مورد بسياري از ورزشكاران ,دريافت انرژي بطور طبيعي با مصرف انرژي مطابقت دارد . بنابراين به جز چند استثناء استفاده از مكمل خارج از رژيم غذائي توصيه نمي شود . فراموش نكنيم برخي بر اين عقيده اند كه دفع عرق باعث افزايش دفع ويتامين BوC مي شود. برخي معتقدند تمرين سنگين با افزايش متابوليسم در ورزشكاران باعث افزايش نياز ويتامينها مي شود.
    البته
    تحقيقات دفع عرقي ويتامين را رد نموده است و بطور كلي افزايش مصرف ويتامين و مينرال باعث افزايش عملكرد نمي شود .
    مگر در موارد استثناء استثناء در نقش افزايش عملكرد 1-پرش عمودي ! كه در زنان بسكتباليست نشان داده شده است
    يك نكته مهم :مطالعات نشان داده است كه 75% فوتباليستها و 17% زنان ورزشكار از رژيمي استفاده مي كنند كه فاقد مقادير لازم ويتامين A مي باشد .
    2- ورزشهائي با مدت كوتاه و شدت زياد :مثلاً كشتي گيران كه رژيم آنها داراي كمبود ويتامين AوCو گروه B مانند تيامين –ريبوفلاوين و نياسين است .
    3- كاهش وزن قبل از ورزش باعث مستعد شدن كمبود پيريدوكسين مي شود . ادامه موارد استثنا - ورزشهائي با مدت طولاني و شدت متوسط :كه در اين افراد مواردي چون جوانه گندم بدليل وجود ويتامين C و Octacosanol باعث افزايش كارايي مي شود همچنين اسيد تينيك داراي تاثيرات بالقوه نيروزايي شناخته شده است .
    1- جريان خون پوستي را افزايش مي دهد .


    توجه: متن بالا فقط قسمت كوچكي از محتواي فايل پاورپوينت بوده و بدون ظاهر گرافيكي مي باشد و پس از دانلود، فايل كامل آنرا با تمامي اسلايدهاي آن دريافت مي كنيد.

    قيمت فايل فقط 5,000 تومان

    خريد

    برچسب ها : دانلود پاورپوينت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران , بررسي نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران , پاورپوينت جامع و كامل نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران , كاملترين پاورپوينت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران , پكيج پاورپوينت نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران , مقاله نقش ويتامين ها در افزايش عملكرد ورزشكاران , تحقيق

پاورپوينت نقش عايق ها درصنعت برق

۱۷ بازديد

پاورپوينت نقش عايق ها درصنعت برق

 براي توضيحات بيشتر و دانلود كليك كنيد